加入燕麦

作者:中医中药    发布时间:2020-01-16 00:24    浏览:

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辅料

1/8小勺

图片 1燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的图片 2

100g

4003

图片 3

45g

加入燕麦。25g

细砂糖

图片 4
06然后分成均等的小面团,搓圆。

燕麦

1g

图片 5
08送入提前预热的烤箱中层180度20分钟。

图片 6
05用刮刀拌匀。

小苏打粉

玉米油

如果凉后还是软的,那就再放入烤箱烤至酥脆即可。

低粉

鸡蛋液

图片 7
07排入烤盘压扁。

60g

图片 8
03加入第一步的所有粉类。

主料

食材

制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人

30g

图片 9
02鸡蛋液加入糖,油拌匀。

泡打粉

蔓越莓

步骤

肉桂粉

30g

图片 10
09烤好的饼干刚开始有点软,放入烤网上晾凉,待凉后就脆了。

图片 11
04拌匀后加入切碎的蔓越莓。

图片 12
01将低粉和泡打粉、小苏打混合过筛,加入燕麦,肉桂粉混合备用。

1/4小勺

1小勺

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