苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用

作者:中医中药    发布时间:2019-12-28 13:19    浏览:

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春天很多的植物生长了,因为天气干燥的原因,很多人出现了上活的迹象,很多的上火症状普遍为嘴里长了很多的水泡,脸上有很多的痘痘,大便很难得拉下来。这些情况都可以通过食疗来改变一下,在中医认为,水果就是一个最好的调理方法,我们来了解一下春天吃什么水果最能去火呢?

1、猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

2、香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

3、石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

4、苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

以上就是春天吃什么水果最能去火详细的说明和介绍。在冬天里确实很爱上火。因为季节的变动,还不是很快的就能适应过来,所以一定要选择食疗的吃一些水果方式来进行去火。容易爱上火的人就不要经常的吃火锅或者烧烤容易上火的食物了,

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